Como está sua pisada?

     As dores frequentes nos quadris, nos joelhos ou na coluna podem ser sinal de problemas nos pés. Quando isso é detectado a atenção deve ser redobrada, principalmente se o mal-estar aparecer durante as atividades simples do dia-a-dia, como ir às compras ou fazer caminhadas curtas. O hábito de pisar torto geralmente surge na infancia e pode causar muitos problemas para a saúde. Quando pisamos de maneira inadequada, isso fica bem evidente na sola dos calçados, que se deforma ou gasta de maneira irregular.

     Existem 3 tipos de pisadas, a neutra que é o tipo ideal de pisada, onde há um equilíbrio na forma como os pés tocam o chão, sem pender para dentro ou para fora. A Pé pra dentro, onde as pessoas pisam com o pé apoiado mais para dentro, forçando o dedão e o calcanhar. E o pé pra fora, onde a sola do sapato ou tênis gasta mais na parte externa, este tipo de pisada provoca um maior contato da parte de fora dos pés no chão.

     Os riscos que sua pisada errada pode trazer à sua saúde são vários, como dor na coluna, dor na região lombar, dor nos joelhos, dor nos tornozelos, calos, incômodo nos dedos e tendão de aquiles. A Quiropraxia é uma das melhor opções para corrigir este problema. Consulte seu quiropraxista e tire suas dúvidas.